Avenida João Gualberto, 1881 Sala 1601 - Cabral
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LIV PILATES STUDIO - CABRAL
LIV PILATES STUDIO - CABRAL | PILATES
PÁGINA DESTINADA A EMPRESA LIV PILATES STUDIO - CABRAL LOCALIZADA NO BAIRRO CABRAL | PILATES
Descrição
O Studio Liv Pilates trabalha com fisioterapeutas que oferecem para o bairro Juvevê e região excelência em Pilates. Nosso grande diferencial é ofertar um trabalho personalizado, com prescrições de exercícios individualizados, com foco no objetivo ou patologia de cada aluno/paciente. Antes de iniciar a atividade, é realizada uma avaliação cinesiofuncional específica de cada aluno, para assim ofertar um trabalho seguro e eficaz.
Venha conhecer a Liv Pilates, marque uma aula experimental! Estamos localizados em uma região privilegiada no bairro Juvevê, próximo ao bairro Cabral, Ahú, Bacacheri e Alto da Glória.
Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação que trabalha principalmente força e flexibilidade de forma integrada. É uma técnica de reeducação do movimento que visa o equilíbrio muscular e mental. O pilates pode ser realizado com bola e solo bem como, por meio dos aparelhos exclusivos, que são: cadillac, chair, barrel, reformer e wall unit. Os aparelhos permitem a realização de versáteis exercícios, os quais tornam a prática interessante e bastante motivadora.
O método está baseado em seis princípios: centro de força (power house), concentração, controle, fluidez, respiração e precisão. Os exercícios focam na qualidade do movimento e não na quantidade, garantindo assim exercícios seguros e eficazes.
A prática regular de Pilates aumenta a flexibilidade, tonifica a musculatura, corrige a postura, melhora a coordenação e equilíbrio e alivia tensões musculares.
