RUNNA STUDIO
RUNNA STUDIO | TREINAMENTO FUNCIONAL
PÁGINA DESTINADA A EMPRESA RUNNA STUDIO LOCALIZADA NO BAIRRO HAUER | TREINAMENTO FUNCIONAL
Descrição
O Treinamento Funcional é uma modalidade motivante e dinâmica, que proporciona principalmente, melhora nas capacidades de resistência, força e agilidade. As aulas são elaboradas na forma de circuitos e os exercícios são baseados nos movimentos naturais, tais como: agachar, pular e correr. Além disso, apresenta uma exigência grande dos músculos do abdome, o que auxilia na estabilização da coluna vertebral.
TREINO
FUNCIONAL
EM CURITIBA
Melhore seu corpo com exercícios funcionais, que trazem resultados estéticos e práticos no seu dia-dia a curto e longo prazo. Fique de olho nos principais benefícios dessa atividade:
- O programa se adapta a você e as suas necessidades;
- Treine diversas habilidades motoras;
- Ganhe saúde, performance e o corpo dos seus sonhos;
- Treine movimentos, não apenas músculos;
- Altamente motivador pela quantidade de infinita de exercícios e possibilidades;
- Desenvolvimento da percepção dos movimentos;
- Melhoria da postura geral e durante os exercícios;
- Melhoria do equilíbrio muscular (simetria);
- Melhoria da eficiência dos movimentos;
- Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral);
- Melhoria do equilíbrio estático e dinâmico;
- Aumento de força muscular;
- Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.
