IN CONTROL
IN CONTROL | PILATES
PÁGINA DESTINADA A EMPRESA IN CONTROL LOCALIZADA NO BAIRRO NOVO MUNDO | PILATES
Descrição
Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, alguns deles como:
- Aumenta a resistência física e mental
- Aumenta a Flexibilidade
- Melhora os desvios da coluna
- Trata patologias
- Aumenta a capacidade cardiorrespiratória
- Diminui ou acaba com as dores
- Aprimora o gesto esportivo
- Corrige problemas posturais
- Aumenta a concentração
- Tonifica a musculatura
- Melhora a coordenação motora
- Promove menor atrito nas articulações
- Alivia dores musculares
- Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade
- Auxilia a prevenção contra a osteoporose
- Promove relaxamento, o bem-estar e eleva a autoestima
- Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática
- Melhora a postura e a resistência muscular
- Expande a consciência corporal
- Ajuda no controle de peso
- Fortalece os músculos abdominais
- Trata patologias de tornozelo, joelho, quadril, coluna e ombro
